1. Kreme za sunčanje imaju rok trajanja, najčešće od godinu dana, pa pre upotrebe proverite šta je utisnuto na pakovanju. U suprotnom, ne možete biti sigurni u dejstvo.
2. Suncobran nas ne štiti od sunca u dovoljnoj meri, jer čak 80 procenata UV zraka potiče od refleksije.
3. Zaštitni faktor omogućava bezbedno sunčanje, ali i propušta nešto svetlosti, koja povlači preplanuli ten.
4. Naočare za sunce treba nositi i po oblačnom danu, jer štetno zračenje prodire i kroz oblake i može ugroziti vid.
5. Suplementi koji pružaju fotozaštitu nisu dovoljni, već je krema ipak neophodna.
6. U proseku 15 do 30 minuta dnevno na suncu, uz upotrebu zaštitnog faktora, doprinosi optimalnoj apsorpciji vitamina D.
7. Sunce doprinosi starenju kože, čak i u najvećoj meri na ćelijskom nivou.
8. Oštećene naočare za sunce nisu delotvorne, čak naprotiv mogu narušiti vid.
9. Prilikom nanošenja losiona za sunčanje budite temeljni, a preporuka je da iskoristite 2 mg na cm kvadratni.
10. Sunčane naočare poželjno je koristiti tokom čitave godine, a ne samo po letnjem danu.
Izvor: citymagazine.danas.rs
